İlk Gece Korkusu

İlk gece korkusu, cinsel ilişkinin yaşanacağı güne dair endişe, korku ve kaygıyı ifade etmektedir. Bu korku bireylerin kültürel, sosyal ve kişisel beklentileri, eğitimleri, inançları ve önceki deneyimlerinin bir kombinasyonundan etkilenebilmektedir.

İlk gece korkusu cinsel eğitim, açık iletişim gibi metotlar sayesinde kolaylıkla aşılabilir. Cinsel ilişkinin rahatlama ve ön sevişme ile başlaması, kişinin kendi vücuduna aşina olması gibi durumlar da bu sorunun aşılmasını sağlayabilmektedir. Bu süreçte partnerler arasında sabır, anlayış ve empati büyük önem taşır.

Kadınlarda İlk Gece Korkusu

Kadınlarda ilk gece korkusu cinsel ilişkiye karşı kaygı ve korku oluşmasıdır. İlk gece korkusu uzun sürerse vajinismusa dönüşebilir. İlk gece korkusu ile vajinismus aynı şeyler değildir. İlk gece korkusu kadının cinselliğe dair bilgilerinin korkuya dayalı olması sebebiyle oluşur. Cinsel ilişki sırasında acı çekeceğini ya da kızlık zarı ve kanama ile ilgili kaygı ilk gece korkusuna sebep olabilmektedir.

İlk Gece Korkusu Neden Olur?

Küçük yaştan itibaren kulaktan dolma bilgiler ve çevre faktörünün etkisiyle kadınlarda cinsel ilişki hakkında yanlış bilgiler oluşur. Özellikle cinselliğin acı verici olduğu hakkında düşünceleri ilk gece korkusunun zeminini hazırlar. Kızlık zarı delinmesi, kızlık zarının patlaması ve bunun acı vereceği gibi bilgilendirmeler cinselliğe karşı ön yargı oluşturur. Bu ön yargı korkuya dönüşerek ilk gece korkusuna neden olur.

İlk Gece Korkusu Kimlerde Olur?

İlk gece korkusu hem kadın hem de erkeklerde görülen bir durumdur. Erkeklerde ilk gece korkusu performans kaygısı olduğundan yaşanabilir. Kaygı ve aşırı heyecan sonucunda erken boşalma gibi problemler meydana gelebilir. Kadınlarda ise acı çekme korkusuyla gerçekleşir. Kişi o zamana dek cinsel olarak hiçbir şekilde eğitim görmediyse, sosyal çevresinde cinselliğe karşı tutucu yorumlar aldıysa ya da fazla otokontrollü bir ortamda büyüdüyse korku yaşayabilir. İlk gece korkusu genelde psikolojik etkenlerden ötürü yaşanan bir durumdur.

İlk Gece Korkusu Nasıl Önlenir?

Günler öncesinde sürekli ne yapacağını düşünmek o geceyi daha stresli hale getirecektir. Bunun için bir jinekologtan destek almak önem taşır. İlk defa cinsel deneyim yaşayacak kişilerin cinsel danışmanlık alması önerilir. Partnerle konuşmak, sağlıklı iletişim kurmak önem taşır. Cinsel birleşme öncesinde kişi kendini çok gergin hissediyorsa sıcak bir duş alması biraz rahatlatacaktır. Cinsel birleşmeden önce ön sevişme kişinin korkusunu yenmesine yardımcı olacaktır. Kişi hala gerginliğini atamaz ve cinsel ilişkiye girmek istemezse kendini zorlamamalıdır. Çünkü bu sırada kişi kendini ilişki esnasında kasarak vajinismus yaşayabilir ya da birleşme ağrılı geçebilir. Bu durum kişide travmaya yol açacağı için sağlıklı bir cinsel ilişki başlangıcı olmaz. Ön sevişme olabildiğince uzatılmalı ve kişi hala kendini hazır hissetmiyorsa cinsel ilişkiye girilmemelidir. Çiftler ön sevişme esansında birbiriyle iletişim kurarak korkularında azalma yaşayabilir.

İlk Gece Korkusu Psikolojik Bir Neden midir?

İlk gece korkusu çoğunlukla psikolojik nedenlerden ötürü ortaya çıkmaktadır. Öncelikle ilk gece korkusu yaşayan kişi korkma nedenini bulmalıdır. Çocukluktan itibaren özellikle kadınlar cinsellikle ilgili tabularla büyürler. Bu tabular kişide ilk gece korkusuna neden olur. İlk gece korkusunun en önemli sebebi kızlık zarıdır. Kadın daha önce ilişkiye girmemiş olmasına rağmen kan gelmezse düşüncesini zihninden geçiriyor olabilir. Bu durum kadının gerilmesine ve ilişkiye olan korkusunun artmasına neden olmaktadır. Korkunun bir diğer nedeni ise kızlık zarı yırtılırken acıyacak korkusudur. Kızlık zarı yırtılan, patlayan bir kısım değildir. Tam olarak zar olmayan bu yapı deliklidir. Cinsel ilişki sonrasında bu delikli yapı ayrılır. Sonrasında da kişi kanama yaşar. Çoğu kişi ilk ilişkiden sonra kanama yaşamaz. Bunun sebebi kızlık zarının esnek bir yapıya sahip olmasıdır. Bu esnek yapı ilk cinsel ilişkide ayrılmayabilir.

İlk Cinsel İlişkiden Sonra Ne Kadar Kanama Olur?

Kişinin yapısına göre değişiklik gösterir. Kimi kişide kanama ilişki gününde birkaç damla halinde gelip tüm hafta lekelenme şeklinde görülebilir. Kimi kişide ise ilk gün yaklaşık 10 cc kadar kanama görüldükten sonra lekelenme yaşanmaz.

İlk Cinsel İlişkide Hastalık Bulaşır mı?

Kızlık zarı ayrıldıktan sonra vajinal ağrı, yanma, kızarıklık, ısı artışı veya vajinal enfeksiyon görülebilir. Bu durumlardan birinin yaşanması halinde jinekoloğa başvurulmalıdır.

İlk Cinsel İlişkiden Sonra Ne Yapılmalı?

İlk cinsel ilişkiden sonra kişi kızlık zarında ağrı hissetmez ya da çok az bir ağrı oluşur o da bir süre sonra geçeceğinden ağrı kesiciye gerek yoktur. İlk cinsel deneyiminden sonra kişi bir süre cinsel ilişkiye girmek istemeyebilir.